背中は自分では見えにくく、日常生活の中で意識的に動かす機会が少ないため、気づかないうちに脂肪がつきやすい部位です。実際に、下着から背中の肉がはみ出て見えてしまうことにコンプレックスをお持ちの方からご相談を受けることもあり … 続きを読む 座りながら背中痩せ｜はみ肉をすっきり整えるトレーニングをご紹介